新竹市北區西門國民小學

親愛的家長您好：

因應嚴重特殊傳染性肺炎，教育部擬定了安心文宣，提醒在防疫期間：

1.提醒孩子多洗手

2.鼓勵孩子培養均衡的飲食習慣、建立良好的睡眠品質及適當運動

3.傾聽及接納孩子的不安， 並安撫孩子的焦慮情緒

4.若孩子持續一段時間，有心理極度焦躁、精神緊繃、無法放鬆、失眠、惡夢、無法執行一般日常生活行動（如無法專心、不再從事興趣或因過度焦慮而無法出門等）情形，請適時轉知學校老師提供協助或尋求專業輔導人員的輔導

另外，提供「COVID-19安心抗疫輔導資源」網頁，裡面有許多電子教材可供參考，讓孩子對COVID-19有更多的認識及學習自我防護知識。

若有相關疑惑或討論，歡迎與導師聯繫，或電洽本校輔導處（03-5222492轉分機2050、2051、2053）諮詢，謝謝！